5 exercícios na gestação que te manterá confortável

Exercícios na gestação, pode ? Sim meninas , pode  e garante uma gestação confortável. Recebemos várias dúvidas das mamães que nos acompanham, nos pedindo dicas de exercícios que podem ser praticados na gestação e para esclarecer as dúvidas  recebemos uma visitinha do Personal Júnior Felix com dicas maravilhosas para nós 🙂 Exercícios físicos são sempre […]

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Exercícios físicos na gestação pode?Confira as dicas do personal Júnior Félix

Exercícios físicos na gestação Ser mãe é um dos maiores prazeres da mulher. Mas não podemos esquecer que também devemos cuidar do corpo, da saúde e beleza. Por isso mamães criamos aqui em nossa Arca a categoria Mamães Fitness, onde profissionais da área vão nos auxiliar com dicas valiosas. E hoje quem está participando conosco é […]

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