Remédio caseiro para enxaqueca forte: Faça e depois me conte!

Remédio caseiro para enxaqueca forte: Veja a receita!

Ela é difícil de controlar, mas hoje vim compartilhar um remédio caseiro para enxaqueca forte, que vai lhe ajudar! Aliás, é basicamente uma vitamina!

Mas antes de tudo, gostaria de frisar que são muitas as causas da enxaqueca, ou mesmo de uma simples dor de cabeça, por exemplo:

• Falta de sono, estresse, variações de temperatura, hábitos alimentares, perfumes e outros odores muito fortes, jejum prolongado e etc…

Ainda há, no caso das mulheres, aquela dor de cabeça típica do período pré-menstrual, conhecida como enxaqueca menstrual. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde, 15% da população do planeta sofre desse mal, o que inclui aproximadamente, 25 milhões de brasileiros afetados pela doença.

O que é enxaqueca?

Remédio caseiro para enxaqueca forte

A enxaqueca é um dos tipos de cefaleia, ou seja, uma dor de cabeça de intensidade variável, muitas vezes acompanhada de náuseas e sensibilidade à luz e ao som.

Resumidamente, ela se caracteriza por uma dor pulsátil em um dos lados da cabeça (às vezes dos dois). Euzinha, sei muito bem como é. Geralmente, comigo é apenas de um lado e sempre vem acompanhada de ânsia. Tem vezes que mesmo com remédio ela permanece.

Quais os principais sintomas da enxaqueca?

A enxaqueca pode vir de forma leve e durar apenas alguns minutos, mas também pode se tornar um problema crônico que se estende por vários dias. Alguns dos seus principais sintomas são:

• Crise de dor de cabeça durando de quatro até 72 horas, unilateral e pulsátil;
• Náusea e Vômitos;
• Bocejos;
• Irritabilidade;
• Sensibilidade à luz;
• Sensibilidade ao som;
• Tontura;
• Fadiga;
• Mudanças de apetite;
• Problemas de concentração, dificuldade para encontrar as palavras.

O diagnóstico, como se dá?

Como sempre falo aqui no blog, o primordial será sempre recorrer ajuda médica. A automedicação pode desencadear problemas diversos.

Infelizmente, há um dado estimado, que apenas 56% dos brasileiros procuram um médico e destes, apenas 16% prosseguem com um especialista de cefaleia.

O diagnóstico de enxaquecas é clínico, ou seja, o neuro fará algumas perguntas e provavelmente fará exames físicos e neurológicos para certificar se há outros problemas.

Há como evitar enxaqueca!

Remédio caseiro para enxaqueca forte

Existem alimentos naturais que contribuem para melhorar os sintomas ou evitá-los. E hoje vou compartilhar um remédio caseiro para enxaqueca forte.

É bem simples, ela foi indicada por um médico, você vai precisar de:

Ingredientes

• 1 colher de sopa de aveia;
• 1 colher de sopa de germe de trigo;
• 1 pote de Yakult (do pequeno);
• 1/2 maçã sem casca.

Modo de preparo

• É importante que a maçã seja sem casca, porque a casca impede a absorção completa dos demais nutrientes do resto da maçã;
• Bata tudo no liquidificador ou mini mixer, depois é só tomar antes do café matinal.

Antes de finalizar, gostaria de deixar como dica, que você inclua em sua vida uma hora do dia para praticar algum exercício: andar de bicicleta, nadar, etc.

Em contrapartida, é importante ter uma alimentação saudável também, alguns alimentos prejudicam o seu quadro, alguns deles são:

• Vinho tinto;
• Carnes curadas;
• Queijos envelhecidos;
• Molho de tomate, temperos fortes etc;
• Embutidos;
• Bebidas estimulantes;
• Leite integral de vaca;
• Chocolates;
• Chá preto.

Em conclusão,  quem sofre de enxaqueca sabe o quão irritante é a dor e o desconforto que ela causa. Tente relaxar mais, pois em situações de enxaqueca associada ao estresse, é muito importante reorganizamos a vida e levarmos dias mais tranquilos.

Governe suas emoções, inclusive ler é um bom remédio para isso. Tenho alguns livros para lhe indicar neste post, veja: Dicas de leitura.

Prometo que finalizei ahahha, um beijo e até a próxima!

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