Olheiras são um dos problemas estéticos mais comuns e, muitas vezes, indesejados que podem afetar a autoestima de qualquer pessoa. A aparência de cansaço e falta de vitalidade pode ser bastante frustrante, especialmente quando você se sente bem por dentro, mas sua aparência não reflete isso.
Vamos explorar algumas abordagens para como eliminar as olheiras e trazer de volta aquele brilho ao olhar.
As olheiras podem aparecer por diversas razões. Uma das principais causas é a falta de sono. Quando não dormimos o suficiente, a pele ao redor dos olhos tende a escurecer e ficar mais fina, evidenciando as veias abaixo.
Além disso, a genética também desempenha um papel importante. Algumas pessoas têm uma predisposição natural a desenvolver olheiras, que podem ser mais evidentes em tons de pele mais claros. Outra causa frequente é a desidratação.
Quando não bebemos água suficiente, nossa pele perde a elasticidade e pode parecer mais opaca. Além disso, fatores como estresse, alergias e até mesmo o consumo excessivo de álcool podem contribuir para o surgimento dessas marcas indesejadas.
Existem várias soluções caseiras que podem ajudar a eliminar as olheiras. Aqui estão algumas que podem fazer a diferença:
Aplicar compressas frias nos olhos é uma técnica simples, mas eficaz. O frio ajuda a reduzir o inchaço e a dilatação dos vasos sanguíneos, o que pode amenizar a coloração escura. Você pode usar saquinhos de chá, fatias de pepino ou até mesmo uma colher que ficou na geladeira.
Manter-se hidratado é fundamental. Beber água ao longo do dia não só melhora a aparência da pele, mas também ajuda a prevenir a desidratação, que pode acentuar as olheiras. Além disso, usar um bom creme hidratante para a área dos olhos pode proporcionar um efeito imediato de firmeza e luminosidade.
Algumas máscaras caseiras podem ajudar a clarear a região. Uma mistura de mel e leite, por exemplo, pode ser aplicada na área dos olhos por cerca de 15 minutos. O mel tem propriedades antioxidantes e o leite contém ácido lático, que ajuda a esfoliar e clarear a pele.
Quando as soluções caseiras não são suficientes, pode ser hora de considerar tratamentos estéticos.
Alguns dos mais populares incluem:
O preenchimento de olheiras é um procedimento que tem ganhado destaque. Ele consiste na aplicação de substâncias como o ácido hialurônico para melhorar a aparência da área sob os olhos.
Essa técnica pode ser muito eficaz, especialmente para quem tem olheiras profundas e um contorno facial que precisa de mais definição. O preenchimento de olheiras é uma opção que pode trazer resultados satisfatórios.
Os peelings químicos são uma ótima opção para renovar a pele. Eles ajudam a remover as células mortas e a estimular a produção de colágeno. Isso pode melhorar a aparência da pele ao redor dos olhos e reduzir o escurecimento.
Os tratamentos a laser também são bastante eficazes. Eles atuam na pigmentação da pele e podem clarear as olheiras de forma significativa. Além disso, o laser estimula a produção de colágeno, tornando a pele mais firme e saudável.
Além de tratar as olheiras, é importante desenvolver hábitos que ajudem a preveni-las.
Abaixo, algumas dicas que podem ser úteis:
Dormir bem é essencial. Tente estabelecer uma rotina de sono e, sempre que possível, busque dormir entre 7 a 8 horas por noite. Isso fará uma grande diferença na aparência da sua pele.
Uma dieta rica em vitaminas, especialmente as do complexo B e a vitamina K, pode ajudar a melhorar a circulação e a saúde da pele. Inclua frutas, legumes e proteínas magras em suas refeições.
A exposição ao sol pode agravar as olheiras. Usar protetor solar diariamente, mesmo em dias nublados, é uma forma eficaz de proteger a pele e prevenir o escurecimento.
Eliminação de olheiras pode ser uma jornada que envolve tanto cuidados diários quanto tratamentos estéticos. A chave está em entender as causas específicas que afetam cada pessoa e adaptar as soluções a essas necessidades.
Desde hábitos simples, como dormir bem e se manter hidratado, até procedimentos mais complexos, como o preenchimento de olheiras, é possível encontrar o que funciona melhor para você. Lembre-se de que a busca pela beleza deve ser equilibrada com a saúde e o bem-estar.
Cuidar de si mesmo e entender as suas necessidades é o primeiro passo para se sentir bem e confiante.
Quando o assunto é estética, muitas pessoas buscam soluções rápidas e eficazes para melhorar a aparência. Um dos procedimentos mais populares é o uso de botox. No entanto, mesmo com sua fama, é fundamental estar ciente dos riscos e efeitos colaterais do botox.
Isso garante que você tome uma decisão informada antes de se submeter ao tratamento. O botox é uma toxina produzida pela bactéria Clostridium botulinum, que age como um relaxante muscular. A aplicação desse produto ajuda a suavizar rugas e linhas de expressão, mas o que muitos não sabem é que, como qualquer procedimento estético, ele pode trazer algumas complicações e efeitos indesejados.
Após receber a aplicação de botox, é comum que você experimente alguns efeitos temporários. Entre eles estão dor no local da injeção, inchaço e vermelhidão. Esses sintomas geralmente desaparecem em algumas horas ou dias.
No entanto, é importante observar que, em alguns casos, os efeitos podem ser mais sérios. Uma das principais preocupações é a possibilidade de que o botox se espalhe além da área tratada. Isso pode levar a fraqueza em músculos próximos, o que pode resultar em um olhar caído ou até mesmo dificuldades para fechar os olhos.
Essas complicações, embora raras, são um dos riscos associados ao uso da toxina.
A lista de riscos e efeitos colaterais do botox não se limita apenas às reações locais. Algumas pessoas podem experimentar reações alérgicas, que se manifestam através de coceira, urticária ou dificuldade para respirar.
Se você já teve reações alérgicas a outros tratamentos estéticos, é essencial discutir isso com seu médico antes da aplicação. Outro ponto a se considerar são os efeitos sistêmicos. Em casos muito raros, o botox pode causar sintomas semelhantes aos da gripe, como febre, fadiga e dores musculares.
Isso ocorre quando a toxina se espalha para além do local da injeção. Embora esses sintomas sejam geralmente temporários, eles podem ser desconfortáveis.
Se você está usando outros medicamentos, é necessário informar seu médico. Algumas substâncias podem interagir com o botox, aumentando a probabilidade de efeitos colaterais. Antibióticos, anticoagulantes e medicamentos para doenças neuromusculares são exemplos de medicamentos que podem interferir na eficácia do tratamento ou intensificar os riscos.
Após a aplicação do botox, é importante seguir algumas orientações para minimizar os riscos e efeitos colaterais do botox. Evitar atividades físicas intensas nas primeiras 24 horas é uma recomendação comum.
Além disso, não massagear a área tratada e evitar a exposição ao calor, como saunas ou banhos quentes, também são cuidados importantes. Estar atento aos sinais do seu corpo é fundamental.
Se você notar qualquer reação incomum, como dificuldade para engolir, fraqueza muscular intensa ou problemas respiratórios, procure ajuda médica imediatamente. Esses sintomas podem indicar uma reação adversa que precisa de atenção.
Nem todos são candidatos ideais para o uso de botox. Pessoas grávidas ou amamentando, aquelas com doenças neuromusculares ou alergias conhecidas ao botox devem evitar o procedimento.
Além disso, se você tem infecções na pele ou problemas de coagulação, é essencial discutir essas condições com seu médico antes de considerar a aplicação.
Antes de decidir pelo uso do botox, é importante realizar uma consulta com um especialista. Um profissional qualificado poderá avaliar seu caso, discutir seus objetivos e esclarecer todas as suas dúvidas sobre os riscos e efeitos colaterais do botox.
Essa conversa é crucial para que você se sinta seguro e bem informado ao longo do processo. Lembre-se de que a beleza deve sempre vir acompanhada de saúde. Não se deixe levar apenas pela aparência dos resultados.
A decisão deve ser consciente e embasada em informações precisas para evitar arrependimentos futuros.
Os riscos e efeitos colaterais do botox são aspectos fundamentais a serem considerados antes de se submeter ao tratamento. Embora a maioria das pessoas não enfrente complicações graves, a possibilidade de reações adversas não deve ser ignorada.
Compreender o que pode acontecer após a aplicação e seguir as orientações médicas são passos essenciais para garantir uma experiência mais segura. A beleza pode ser uma busca constante, mas cuidar da sua saúde deve ser sempre a prioridade.
Ao final, o botox pode ser uma ferramenta eficaz para melhorar a estética, mas é vital estar ciente dos riscos envolvidos e fazer escolhas informadas. Afinal, a busca pela beleza deve ser feita com responsabilidade e cuidado.
Se tem uma fase na vida de um bebê que passa voando, é a dos primeiros dias após o nascimento. Aqueles momentos cheios de doçura, em que o bebê ainda está se adaptando ao novo mundo, são únicos e não voltam. Por isso, o ensaio fotográfico newborn se tornou tão popular e importante para as famílias. Essas sessões capturam não só a delicadeza e fragilidade dos recém-nascidos, mas também a emoção dos pais, que vivem intensamente esse momento.
Neste artigo, vamos te contar por que o ensaio newborn é tão especial, como ele funciona, e claro, por que vale a pena contratar um fotógrafo profissional especializado.
O ensaio fotográfico newborn, como o próprio nome sugere, é uma sessão de fotos dedicada aos recém-nascidos, geralmente realizada nos primeiros 15 dias de vida do bebê. E sabe por quê esse período é o ideal? Porque o bebê ainda está na fase de sono profundo, super tranquilo e maleável, o que permite criar aquelas fotos fofíssimas com o bebê enroladinho em mantas, dormindo em posições adoráveis.
Mas mais do que isso, o ensaio newborn captura a essência dessa fase única da vida. O bebê, tão pequeno e frágil, nunca mais será o mesmo depois desses primeiros dias. Tudo muda rápido: as mãozinhas, os pezinhos, as expressões. Daqui a alguns meses, aquele bebê que dormia tranquilo por horas estará mais desperto, sorrindo e interagindo. E, por isso, eternizar esses primeiros dias é algo muito precioso.
Agora que você já sabe por que o ensaio newborn é tão importante, vamos explicar como ele funciona. Primeiro, o ideal é que a sessão seja marcada ainda durante a gestação, para garantir a disponibilidade do fotógrafo no período logo após o nascimento do bebê. Como já mencionamos, o melhor momento para fazer o ensaio é nos primeiros 15 dias de vida. Após esse período, o bebê começa a ficar mais agitado, e a flexibilidade diminui, o que dificulta aquelas poses mais fofas e tranquilas.
O ensaio costuma durar de 2 a 4 horas. Pode parecer bastante tempo, mas lembre-se que o ritmo do bebê é quem manda. Durante a sessão, há pausas para amamentação, trocas de fraldas e até um cochilo extra. O importante é que o bebê esteja confortável e seguro.
Os cenários variam bastante. Alguns fotógrafos optam por cenários minimalistas, com mantas neutras e simples, enquanto outros preferem cenários temáticos, com acessórios e roupinhas que deixam tudo ainda mais encantador. No site Zeza Ventrameli, você encontra várias opções de acessórios e cenários para ensaios newborn que fazem toda a diferença no resultado final das fotos.
Sabemos que você pode estar pensando: “Ah, mas eu posso tirar essas fotos em casa!”. Claro, hoje em dia as câmeras dos celulares são ótimas, mas o que um fotógrafo especializado oferece vai muito além da qualidade da imagem.
Se você está pensando em fazer um ensaio newborn, aqui vão algumas dicas valiosas para garantir que tudo saia perfeito:
Fazer um ensaio fotográfico newborn é uma maneira única de registrar os primeiros dias de vida do seu bebê. Além de ser uma recordação linda e eterna, essas fotos representam o início de uma nova fase para a família. Não deixe de investir nesse momento tão especial e, claro, de contratar um fotógrafo especializado para garantir que o resultado seja perfeito.
E se você está buscando acessórios delicados e charmosos para compor o cenário do seu ensaio, visite Zeza Ventrameli e descubra como pequenos detalhes podem transformar o ensaio newborn em uma verdadeira obra de arte.
Lembre-se, o tempo passa rápido, mas as memórias podem ser eternizadas através de um ensaio fotográfico.
Quando se trata de escolher o nome perfeito para seu filho, as mães cristãs levam em consideração não apenas a sonoridade, mas também o significado e a conexão espiritual. Neste artigo, apresentamos uma lista dos 10 nomes de bebês masculinos mais amados por mães cristãs, além de explorar o significado por trás de cada nome. Se você está em busca de inspiração para nomear seu filho, continue lendo e deixe-se encantar por essas opções afetuosas e repletas de significado.
Significado: “Quem é como Deus?” – Miguel é um nome bíblico masculino e é frequentemente associado ao Arcanjo Miguel, um dos mais poderosos anjos de Deus. É um nome que transmite força espiritual e proteção divina.
Miguel é um nome que tem sido uma escolha popular entre mães cristãs por gerações. Além de sua associação com o Arcanjo Miguel, é um nome que carrega um senso de liderança e coragem. O Arcanjo Miguel é frequentemente considerado como o líder dos exércitos celestiais, combatendo o mal e protegendo os fiéis. Escolher o nome Miguel para seu filho é uma maneira de invocar essa mesma proteção divina e coragem em sua vida.
Significado: “Mensageiro de Deus” – Gabriel é outro nome angelical que representa a comunicação entre Deus e os homens. É um nome carinhoso e cheio de esperança.
Gabriel é frequentemente lembrado como o anjo que anunciou o nascimento de Jesus a Maria. Escolher esse nome para seu filho é como pedir a bênção divina para que ele seja um mensageiro da paz, da esperança e do amor em sua vida e na vida daqueles ao seu redor.
Significado: “Amado” – Davi é um nome clássico da Bíblia, sendo o rei mais famoso de Israel. Representa a força e a sabedoria de um líder.
O Rei Davi é uma figura emblemática no cristianismo, conhecido por seu coração compassivo e por derrotar o gigante Golias. Escolher o nome Davi para seu filho é desejar que ele cresça com coragem para enfrentar os desafios da vida, assim como Davi enfrentou Golias.
Significado: “Ouvido por Deus” – Samuel é um nome que simboliza a importância da oração e da comunicação com Deus. É uma escolha significativa para mães cristãs.
O profeta Samuel é uma figura respeitada na Bíblia, conhecido por ouvir a voz de Deus e servir como juiz de Israel. Escolher o nome Samuel para seu filho é uma maneira de lembrar a importância de ouvir a orientação divina e viver uma vida de retidão.
Significado: “Deus é meu juiz” – Daniel é um nome que transmite a ideia de justiça divina. É um nome forte e confiante.
O profeta Daniel é lembrado por sua fé inabalável e coragem ao enfrentar adversidades. Escolher o nome Daniel para seu filho é desejar que ele tenha a força e a determinação de viver de acordo com os princípios divinos, mesmo em tempos difíceis.
Significado: “Filho da mão direita” – Benjamin é um nome que expressa proximidade e favor divino. É um nome gentil e carinhoso.
Benjamin era o filho mais novo de Jacó, e seu nome reflete a posição especial que ele ocupava na família. Escolher o nome Benjamin para seu filho é como dizer que ele é um presente precioso e abençoado em sua vida.
Significado: “Deus é a salvação” – Josué foi um líder bíblico que conduziu o povo de Israel à Terra Prometida. O nome reflete fé e determinação.
Josué é lembrado por sua coragem e fé inabalável ao liderar o povo de Israel através do deserto em direção à Terra Prometida. Escolher o nome Josué para seu filho é desejar que ele tenha a fé e a determinação necessárias para alcançar seus objetivos na vida.
Significado: “O Senhor é Deus” – Elias é um nome que enfatiza a adoração a Deus. É um nome poderoso e cheio de reverência.
O profeta Elias é conhecido por sua devoção a Deus e por seu poder em realizar milagres. Escolher o nome Elias para seu filho é uma maneira de lembrar a importância da adoração e da reverência a Deus em sua vida.
Significado: “Leal, fiel” – Caleb é um nome que expressa lealdade e comprometimento com Deus. É uma escolha única e significativa.
Caleb foi um dos doze espiões enviados por Moisés para explorar a Terra Prometida. Ele é lembrado por sua lealdade a Deus e sua disposição para seguir as ordens divinas. Escolher o nome Caleb para seu filho é desejar que ele seja leal a seus princípios e comprometido com sua fé.
Significado: “Descanso, consolação” – Noah é um nome que representa a paz e a consolação que Deus oferece. É um nome suave e reconfortante.
Noah é lembrado como o construtor da arca que salvou sua família e os animais durante o Dilúvio. Escolher o nome Noah para seu filho é desejar que ele encontre paz e consolação em Deus, mesmo em tempos de dificuldade.
Escolher o nome perfeito para seu filho é uma decisão importante e pessoal. Além do significado espiritual, lembre-se de considerar a sonoridade e a combinação com o sobrenome da família. Ore e medite sobre a escolha, e certamente você encontrará o nome que reflete a benção e a alegria que seu filho trará para sua vida.
A escolha do nome do seu filho é uma das primeiras decisões importantes que você tomará como mãe cristã. É uma oportunidade de expressar sua fé e seus valores espirituais desde o início da vida do seu filho. Os 10 nomes de bebês masculinos apresentados neste artigo são ricos em significado e tradição cristã, e qualquer um deles seria uma escolha maravilhosa.
Lembre-se de orar e buscar orientação divina ao fazer essa escolha. Afinal, seu filho é um presente de Deus, e o nome que você escolherá para ele é uma parte fundamental de sua jornada espiritual e pessoal.
Esperamos que este artigo tenha sido útil na sua busca pelo nome perfeito para o seu bebê. Que Deus abençoe você e sua família nessa emocionante jornada da maternidade cristã.
Deixe nos comentários, os nomes que por ventura não foram citados em nossa lista.
Ter um filho é algo que pode ser planejado ou não, por isso quando as mulheres começam a perceber sintomas diferentes no corpo, ficam em estado de atenção. …
Quando somos mais jovens, inexperientes e não responsáveis pelo bem estar de outras vidas, muitas das vezes, descuidamos de alguns cuidados próprios básicos, quando saímos de casa para nossos compromissos ou para usufruir de um momento de lazer externo.
Agora, quando a vida é transformada completamente, e nos tornamos pais ou responsáveis da vida de uma criança, essa ideia mais desapegada aos cuidados é rapidamente alterada e percebemos que existem cuidados básicos muito importantes e essenciais que devem ser considerados para o pleno bem estar da vida dos pequenos.
Alguns cuidados importantíssimos devem ser incorporados na rotina de qualquer criança, principalmente nas extremidades das estações do ano do verão e do inverno, para quando os pequenos forem se locomover para compromissos, escola ou mesmo para um momento de lazer com os amiguinhos.
Abaixo, listamos alguns desses cuidados essenciais para os pequenos:
Uma alimentação mais leve, balanceada e rica em nutrientes e vegetais é muito importante de ser incorporada pelos próprios adultos, agora imagine só pelas crianças, que estão em pleno processo de desenvolvimento corporal e cognitivo!
Os alimentos que serão oferecidos na rua para a criança, devem ser servidos de locais limpos e confiáveis, como também, com uma procedência dos alimentos de bom padrão e opções saudáveis.
É muito importante que os pais ou responsáveis evitem oferecer para os pequenos alimentos altamente gordurosos ou muito fortes e industrializados, ainda mais quando estivermos na época dos dias mais quentes do ano, o verão.
Uma boa alternativa também para manter uma boa rotina de alimentação com a criança, é sempre levar uma fruta, suco natural ou marmitinha para a criança da própria cozinha da casa, balanceado para que, mesmo que ela coma algo não muito saudável na rua, logo depois ela coma algo mais saudável e balanceado.
A água é de extrema importância para o bom e correto funcionamento do corpo dos pequenos. As crianças, de uma maneira geral, perdem mais rapidamente muito mais líquidos do que os adultos.
A quantidade de água ingerida pelos pequenos deve ser alta e frequente tanto no inverno, quanto no verão. Mas no verão é ainda mais importante que seja cumprida, dada as altas temperaturas que são atingidas.
Uma boa ideia, é educar desde cedo a criança a possuir sempre uma garrafinha de água em mãos ou por perto quando for sair de casa por qualquer motivo, esse hábito irá incentivar esse consumo de água de forma inconsciente, normalizando a mania de beber água na rotina da criança, sem nem mesmo que ela perceba.
E sabemos também que não só da fala se forma uma educação completa da criança, mas também do exemplo partindo dos próprios adultos envolvidos em sua educação. Por isso, é extremamente importante, sempre nos passeios ou mesmo em casa, que haja pausas para que todos, adultos e crianças, bebam água e se hidrate.
Mesmo que a criança já saiba nadar e seja levada para passear em um local que possua piscina ou acesso ao mar aberto, é muito importante manter uma vigilância total de um adulto na brincadeira da criança, pois sabemos que a água pode ser traiçoeira, e que os pequenos estão mais propícios a escorregar, se machucar ou engolir água, além de não entenderem muito sobre limites e perigos.
Outro ponto importante que deve ser considerado, é o de antes de deixar que a criança entre em uma piscina, o adulto verifique pessoalmente a segurança dos ralos, que devem possuir telas protetoras.
Se a criança for brincar na piscina de um clube, casa de amigos ou hotel, é fundamental verificar sobre as bombas da piscina.
No caso do mar aberto, o cuidado deve ser ainda mais redobrado do que na piscina, e a criança, em hipótese alguma, deve entrar nele para nadar ou brincar sem um adulto por perto a monitorando. A água deve bater sempre nos joelhos da criança, para que não haja perigo de afogamento.
Os cuidados quando o adulto for sair com a criança no sol devem ser muitos!
É importante o uso de protetor solar infantil compatível com a pele e idade da criança, e um acessório muito importante e também indispensável para o bem estar da criança no sol, é o óculos de sol infantil.
Esses cuidados básicos devem ser levados muito a sério pelos pais, responsáveis ou cuidadores da criança, dado que, as crianças são extremamente mais frágeis e suscetíveis a ficarem mais facilmente doentes do que os adultos.
Dependendo da idade que ela tiver, ela não saberá nem dizer o que dói ou do que precisa, como beber água ou o sol a incomodando, por essa questão, é muito importante sempre ter esses itens essenciais e práticos em mãos para manter uma boa base de cuidados para a criança.
Nessa pandemia do novo coronavírus, muitos papais e mamães estão aprendendo que não sabiam como cuidar das crianças em casa como achavam que sabiam. E isso é normal. De verdade, não precisa ficar se sentindo mal caso tenha percebido isso. Afinal de contas, estamos em uma situação fora do comum, para a qual nenhum de nós foi treinado. Basta olhar para a sua infância: quantas vezes você ficou tanto tempo em casa com os seus pais? Provavelmente nunca, já que nunca tivemos uma pandemia dessas antes.
Ficar meses e meses dentro de casa, com apenas algumas poucas saídas, tendo aula pela Internet e com restrições de todas as formas (precisa usar máscaras, álcool gel, não pode ver os amiguinhos, não pode ver o vovô e a vovó) pode ser muito difícil. Some isso com precisar cuidar da casa, dos compromissos do trabalho no home office e fica realmente difícil lidar com toda a demanda. Para completar, ninguém foi treinado ou educado para uma situação assim, especialmente uma tão longa, já que estipula-se que ficaremos em quarentena até 2022.
E aí, quer ver algumas dicas de como cuidar das crianças em casa com mais facilidade? Então siga a leitura do artigo abaixo!
A tecnologia pode ser uma das maiores aliadas para os papais e para as mamães com filhos em casa. E não estamos falando apenas da TV, do videogame ou da Galinha Pintadinha na Netflix não. Tem muito mais que pode ser melhorado ou otimizado com a tecnologia.
Para começo de conversa, as ligações via Skype ou WhatsApp ajudam as crianças a entender melhor a situação da pandemia e matar as saudades dos amiguinhos ou da família. Nas festinhas de aniversário, dá para ter todo mundo ali virtualmente. Não é a mesma coisa, claro, mas é um gesto de carinho para poder passar o dia com um pouco mais de amor.
Além disso, a tecnologia pode ajudar a solucionar problemas. Precisa fazer o jantar, mas a situação está complicada? Pede uma comida no iFood ou outro aplicativo do tipo. A criança cresceu e algumas peças de roupa não servem mais nela? Compre novas em um site de roupa infantil.
Enfim, existem várias formas da tecnologia ser um apoio importante nesse momento. Pense em qual é o problema que você enfrenta agora e pesquise como a tecnologia pode ajudar a solucionar essa questão.
Um dos maiores problemas em um cenário de isolamento social em casa é perder o ritmo do dia e da noite. Afinal, como estamos em casa mesmo, principalmente no home office, é normal acabar indo dormir mais tarde, acordar depois das 9h, depois após as 10h e, quando vamos ver, trocamos a rotina e fica tudo uma bagunça.
No entanto, isso não é bom para as crianças. Aliás, elas não devem sentir como se as coisas tivessem mudado tanto assim. É importante manter a mesma rotina pré-pandemia para ter os melhores resultados possíveis.
Por exemplo, se a criança estava acostumada a ir para a escola de manhã, então é importante acordá-la nesse horário, colocá-la na frente do notebook ou celular para ver as aulas online, fazer os exercícios e por aí vai.
Ficar em casa de isolamento social não é fácil e pode ser muito danoso para a nossa saúde. Afinal, é mais fácil comer bobagem, a ansiedade ataca mais, a falta de exercícios complica.
Por isso, é importante manter uma rotina saudável dentro de casa para não ter problemas do tipo. Isso inclui colocar as crianças para seguir os passos também.
Portanto, tenha atenção com a alimentação dos mais novos, coloque-os para fazer alguns exercícios físicos, limite o horário da TV (e evite deixar que eles assistam TV ou joguem muito videogame durante a noite).
Muitos pais acreditam que precisam ter uma postura de “general” da casa. É aquela velha frase, que todo mundo já deve ter ouvido: “Não estou aqui para ser seu amigo, mas seu pai/sua mãe”.
No entanto, não é bem assim, não é mesmo? É essencial ter uma relação de carinho com os filhos, especialmente em um momento desses, em que a ansiedade, a depressão e outros problemas apertam mais. Até as crianças são alvo disso.
Portanto, não tenha medo de se sujar, de bagunçar com as crianças e brincar com elas. Claro, mantenha a autoridade de pai e mãe, mas não tema se aproximar e passar por alguns momentos felizes brincando com seus filhos.
Saber como cuidar das crianças em casa não é tarefa fácil, especialmente não por tanto tempo assim. Não é comum dentro da nossa organização de sociedade ficar tanto tempo dentro de casa com os filhos. Muitas pessoas estão trabalhando em casa, cuidando da casa, com os filhos estudando em casa, tudo por meses e meses sem intervalo. É muito difícil lidar com uma pressão dessas. No entanto, essas dicas podem ajudar a organizar melhor a situação.
E aí, gostou do conteúdo? Então comente abaixo com a sua opinião!
Recentemente, no dia 21 de março, foi o Dia Mundial da Infância, uma data focada na promoção e adoção de práticas para melhorar a qualidade de vida dos mais novos pelo mundo inteiro. Essa é, também, uma data muito interessante para compartilhar alguns dos principais cuidados na saúde infantil para papais, mamães e toda a família que tem crianças ao redor atualmente. Afinal de contas, cuidar da saúde das crianças é essencial para a qualidade de vida delas.
Muito se engana, no entanto, quem pensa que cuidados na saúde infantil se resumem a ir ao médico de vez em quando. Na verdade, não é bem assim. Os cuidados são essenciais no dia a dia e vão desde coisas básicas até elementos importantes. Muitas das coisas, aliás, são negligenciadas pela maioria dos papais e mamães. É por isso que é tão importante compartilhar esse tipo de informação.
E aí, quer conhecer alguns dos mais importantes cuidados na saúde infantil? Então siga a leitura do artigo abaixo!
Muitos pais não prestam atenção aos cuidados com a saúde dos filhos relacionados ao uso de determinados tipos de roupas da moda infantil. Afinal de contas, a maior parte deles escolhe as roupas e conjuntos que os filhos usam com base apenas na beleza e estética e não nos efeitos que elas causam nas crianças.
Todo mundo sabe que a pele dos bebês é muito mais sensível e propensa a problemas do que a dos adultos, mais grossa e resistente. Em muitos casos, portanto, a pele pode causar alergias e outros problemas nas crianças caso entre em contato com tecidos sintéticos.
Infelizmente, os tecidos sintéticos são muito usados em roupas bonitas e que esticam, as preferidas dos pais. A consequência é ter a pele do bebê cheia de arranhões e alergias.
Outro problema está no suor da criança. Se ela não tiver espaço para poder transpirar e evaporar o suor, ela pode manter essas impurezas presas e causar problemas depois. Roupas de algodão não só dão o espaço para transpiração, como ainda absorvem o suor posteriormente.
A alimentação infantil é um dos grandes focos de preocupação em relação à saúde das crianças. Hoje em dia, 15% das crianças sofrem com obesidade, parte disso ocasionada por causa de uma má alimentação dos pais.
O ideal é começar a inserir uma grande variedade de legumes, frutas e verduras desde cedo. É claro que o paladar infantil das crianças é um obstáculo criado pela natureza para ajudar a mantê-las vivas há milhões de anos, mas é importante acostumá-las desde cedo com o gosto do brócolis, gengibre e outros itens de gosto não tão bom, mas de muitos nutrientes.
Além disso, é importante evitar certas comidas que são favoritas dos mais jovens, mas que não são positivas, como chiclete, balas, doces em geral, refrigerantes e muito mais.
Não são todas as crianças que praticam atividades físicas na infância, mas todas deveriam. Em primeiro lugar, a prática de um esporte ou brincadeira física é essencial para o desenvolvimento motor das crianças. Basta ver como os meninos tendem a ter melhor desenvolvimento motor do que as meninas na adolescência, já que são socialmente mais estimulados a correr e praticar esportes. No entanto, todas as crianças deveriam ser muito estimuladas a isso.
Em primeiro lugar, praticar atividade física desde cedo ajuda a criança a desenvolver o hábito de estar sempre ativa. No longo prazo, isso poupa várias doenças e garante uma qualidade de vida melhor.
Além disso, a atividade física promove a socialização e o pensamento lógico (no caso de prática de esportes), o que é essencial para o bem estar emocional e intelectual das crianças.
Muitas das doenças que temos hoje em dia podem ser evitadas com uma dose extra de higiene. Por exemplo, o simples fato de lavar as mãos antes de cada refeição ou quando chegar em casa pode ser vital para prevenir uma gripe ou outros problemas.
Por isso, estimule a criação de hábitos de higiene na criança, como tomar banho todos os dias, lavar as mãos com frequência e escovar os dentes após cada refeição.
Por fim, não esqueça de acompanhar o calendário de vacinação do Ministério da Saúde. Desde o seu nascimento até mais ou menos os 15 anos, a criança precisa tomar vacinas praticamente todos os anos. O ideal é mantê-la imunizada contra grande parte das doenças conhecidas, o que melhora muito a sua qualidade de vida.
Pronto! Esses são os principais cuidados na saúde infantil para se ter em mente. É claro que não são todos, também podemos citar nessa lista a ida frequente aos médicos e os cuidados essenciais com a saúde mental, tão comumente negligenciada. Todos esses pontos devem ser considerados na hora de cuidar de uma criança e garantir que o crescimento dela seja saudável.
Gostou do conteúdo? Então compartilhe o artigo nas suas redes sociais!
JUNTE-SE À MINHA NEWSLETTER
